Intressant läsning om hormoner en VARM Onsdag i Maj!
Kan även rekommendera läsning om mineraler på sidan.
Nu i värmen när ni svettas mycket, ta gärna ett tillskott av magnesium och kalcium, kalcium för tjejer som inte dricker mjölk. Framförallt om ni tränar mycket, och för guds skull drick vatten 0,4 dl per kg kroppsmassa och dag.
http://www.halsosidorna.se/Hormoner.htm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar